Preparazione: 15 minuti
Cottura: 25-30 minuti
Porzioni: 3 (2 adulti + 1 bambino)
Ingredienti
- 180–190 g di orzo perlato
- 1/2 zucca
- 1/2 cipolla
- Brodo vegetale caldo q.b.
- 2 cucchiai di ricotta
- Olio extravergine di oliva
Procedimento
- Preparare il brodo vegetale.
- Tagliare la zucca a pezzi e cuocerla fino a quando sarà morbida. Prelevare la polpa e schiacciarla con una forchetta fino a ottenere una crema rustica.
- Affettare sottilmente la cipolla e preparare un soffritto leggero in una casseruola con un cucchiaio di olio e due cucchiai di acqua. Lasciar appassire dolcemente.
- Unire l’orzo e farlo tostare per un paio di minuti, mescolando.
- Iniziare ad aggiungere il brodo caldo poco alla volta, come per un risotto, mescolando e attendendo che venga assorbito prima di aggiungerne altro.
- Dopo i primi minuti di cottura, unire tutta la polpa di zucca e continuare a mescolare fino a quando l’orzo sarà tenero e cremoso.
- A fine cottura, mantecare con un po’ di ricotta fino a ottenere una consistenza ancora più vellutata.
- Servire caldo.
Buon appetito!